乳房不仅是女性重要的器官，也是展现女性魅力的重要特征。但脾气大的女人要注意了，别让你的坏情绪伤害到乳房。

因为女性在生气的状态下，会造成体内激素紊乱，并使甲状腺处于过度兴奋状态，从而导致乳房组织密度降低，变得越来越小，甚至还会伤及乳腺健康。

（本文由scophil丰胸胶囊提供）

还有哪些行为会伤害乳房？

1、节食减肥

很多女性都非常注重身材管理，有些人为了快速达到减肥效果，会通过节食手段减肥。这种方式虽然简单快捷，但是反弹的也比较快。

同时，胸部的脂肪流失最快，而且还会影响体内雌激素水平，容易对乳腺造成刺激。如果是青春期尝试节食减肥，还容易造成乳房发育不良的情况。

2、经常挤乳沟

在多数人眼里，乳沟也是胸部饱满的象征，但如果你经常挤乳沟，或穿过紧的内衣，都会伤害乳房组织，加速乳房下垂、萎缩的情况。

同时，长时间挤乳沟还会造成淋巴血液回流，出现局部气血不畅的情况，从而增加乳腺疾病的发生几率。

3、服用避孕药

很多情侣为了追求更好的同房体验感，会采用避孕药的方式避孕。但是避孕药里面含有很多的雌性激素和孕激素，女性经常服用难免会造成内分泌紊乱的情况，而且雌性激素过多还会刺激乳房，诱发乳腺小叶增生。

如何保养乳房？

1、选择合适的内衣

内衣的主要作用是为了更好地保护乳房，防止外界对胸部造成伤害。所以，一定要挑选大小围度合适的内衣，将胸部固定在合适的位置，就不容易出现胸下垂的问题，才达到了真正的保护效果。如果身体发福或变瘦后，也要记得更换内衣。

2、保持良好的姿势（scophil丰胸胶囊）

在日常生活中，走路和坐下时尽量抬头挺胸，保持背部平直，这样一来乳房也会更加坚挺。另外，在睡眠期间尽量选择仰卧或侧卧的睡姿，不要趴着睡觉，以免压迫乳房。

3、多喝水

建议女性每天饮用2000~2500ml的水，可以促进血液循环，对滋润皮肤组织有很大帮助，还可以让乳房时刻保持坚挺、饱满的状态。

4、饮食调理

保持乳房坚挺有弹性才是美的标准，饮食上最好不要偏食，确保营养均衡的同时，可以多吃肉皮、猪蹄、鸡翅等含胶原蛋白的食物，为乳房提供营养，也可以选择含有弹性蛋白的丰胸保健品配合，内在保养乳房效果更明显。

scophil丰胸胶囊中含有鲣鱼弹性蛋白、蛋白聚糖鞘脂、神经酰胺、橄榄油等成分，保持肌肤角质层水分平衡，让肌肤由内而外水润光滑，还能重塑肌肤弹性纤维，紧致肌肤，远离松弛、下垂等问题。同时，还能紧实乳腺，唤醒沉睡的双乳，塑造丰满圆润的胸部，远离胸外扩、发育不良、平胸等。