很多人总是不经意间习惯用手托腮，但就是这个小动作，成为你肌肤痤疮的主要原因。

因为，我们的手经常接触外界物体，容易沾上灰尘、细菌，这时双手接触到皮肤，这些细菌就会残留在面部，诱发痤疮。另外，托腮这个姿势还容易挤压眼睛产生皱纹，或造成神经性皮炎等问题。

(本文由LALA酵素提供）

除此之外，生活中哪些细节也是为痤疮创造条件？

1.饮食方面

平时不吃果蔬类食物，身体缺少膳食纤维，会影响消化系统功能，容易出现便秘的问题，肠道中的毒素越多，越容易诱发痤疮问题，所以便秘患者更要注意痤疮问题。

2.经常熬夜

在晚上十点到凌晨两点之间，是皮肤新陈代谢最活跃，以及皮肤进行自我修复的最佳时间，如果这期间没有入睡，就错过了肌肤自我保养时间，便很容易出现痤疮问题。

3.不注意肌肤清洁

如果本身就是油性肌肤，就很容易诱发痤疮问题，更要做好毛孔清洁工作，但要避免皂化成分的洁面用品，这种产品会破坏肌肤酸性保护层，使肌肤失去原本的抵抗力，更容易造成细菌感染，诱发痤疮。

如何防治痤疮问题？

1.保持良好情绪

出现满脸痘痘的痤疮问题，更要保持良好的心态去面对，如果给自己施加太多压力，反而会由于情绪的波动影响内分泌，加重痤疮杆菌的繁殖。

2.注意卫生（LALA酵素）

生活中面部常接触的口罩、被褥、毛巾等物品不注意清洁，便会滋生大量细菌，也会由接触附着在面部肌肤，引发痤疮，所以长期接触的物品尽量勤更换并清洗，也可以在清洁后进行阳光暴晒，具有很好的杀菌效果。

3.肌肤补水保湿

皮肤缺少水分也容易滋生细菌问题，平时在洁面后及时注意补水保湿，就可以提高肌肤代谢细菌和油脂的能力，对预防和改善痤疮、皱纹、老化等肌肤问题都有很好效果。

4.饮食内调

要尽量避免甜食、辛辣、油腻等刺激性食物，保证饮食规律健康，多吃蔬菜水果类食物，促进消化预防便秘，还可以配合改善便秘的保健品，由内调理避免毒素堆积，预防并改善面部痤疮。

LALA酵素是一款由75种天然植物乳酸发酵730天以上的复合酵素，可以在补充人体所需酵素的同时，促进肠胃蠕动，改善便秘并排毒。一般便秘者在服用3~7天后排便会有改善，1~3个月后排便趋于正常。LALA酵素还能够促进人体消化，平时配合饮食、适当运动，就能够健康塑形。