有调查发现，50岁是同房生活明显的分水岭。多数人都认为，50岁以后不需要夫妻生活，并羞于谈及相关话题。
但事实上，人体本能的生理需求并没有消退，如果长久抑制，只会对身体和心理带来伤害，不如坚持同房，还有长寿的好处。
因为50岁后仍保持适度同房，可以为枯燥的老年生活增添色彩，增强心理精神力量，提高生命活力，还可以缓解心脑血管问题，从而达到延年益寿的效果。
(本文由palilis凝胶提供）
据研究，同房生活完全可持续到70岁以上，还能有效提高婚姻美满度和生活幸福感。不仅如此，坚持美满和谐的同房生活，还能改善睡眠质量、预防老年妇科病和前列腺炎、提高记忆力等。
虽然坚持同房好处多，但有些人步入中老年后，身体各功能慢慢衰退，难免会对同房生活带来诸多不利。
所以，中老年夫妻同房更要适当控制次数，根据自己身体承受能力来适当进行。一般建议50~60岁每月2~3次；60岁以后每月1~2次。同时，还应该重视每一次的同房生活质量，可以通过以下几个细节入手。
很多中老年人都不好意思谈论房事，即使偶尔一次，也是匆匆了事。其实，夫妻之间良好的交流，可以了解彼此的感受和需求，让房事和感情结合，让夫妻生活顺利进行。
在进行夫妻生活时，要做好安全卫生措施。在同房前后清洗私密部位，正确使用安全套，避免交叉感染。因为自身抵抗力本就不如年轻时期，一旦患上老年妇科病和前列腺炎，就会影响未来的正常同房。
随年龄增长，体力和精力大不如前，更建议在早晨进行同房。而且同房时动作不要过快、过猛，时间也不要超过10分钟，以免身体疲惫，以及加重慢性疾病。此外，姿势也尽量以舒适为主，可以尝试侧位更省力。
50岁以后的同房生活几乎都是在卧室进行的，可以适当改造卧室，更换暖色调的床品和窗帘，放置暖色台灯等，都有助于营造出浪漫氛围。
另外，女性过了50岁，分泌物比较少，难免会有干涩、松弛不适，这也会大大影响夫妻生活质量。因此，可以在卧室床头柜备几盒palilis凝胶，达到润滑和紧致的效果。
palilis凝胶的质地非常水润好吸收，建议50岁以后的女性每天睡前用一支，可以有效提升私密紧握感、并恢复收缩功能，改善阴道松弛、干涩的问题，延缓私密衰老。
而且在同房前使用，可以让阴道更加润滑，增强敏感度，从而进一步激发欲望，让女性重新找回同房带来的高潮感，提升夫妻生活质量，甚至还有辅助调节内分泌平衡的效果。
不仅如此，坚持使用palilis还能调节女性私密酸碱平衡，有效温和地进行消炎杀菌，提高阴道免疫力，为女性的私密提供保护屏障，大大避免妇科疾病的发生，以及交叉感染的出现。
所以，同房生活并没有年龄限制，只要床头柜有palilis凝胶的陪伴，即使年过50，也可以享受同房带来的愉悦，拉近夫妻感情，对身体健康和精神状态大有益处。
