随着天气越来越冷，我们不仅要注意身体保暖，也要注意警惕眼部疾病的频发，比如眼中风。

相信很多人都听过脑中风，是脑部的血管发生堵塞或出血，而“眼中风”则是指眼底视网膜血管出现痉挛或收缩，这种现象很容易在冬季出现。

如果“眼中风”治疗不及时，视网膜动脉一旦发生阻塞，就会出现严重的视网膜缺血缺氧，影响正常视功能，甚至造成永久性失明。

（本文由scophil护眼丸提供）

除此之外，寒冷天气还要注意下面这几个眼部问题的出现。

1、干眼症

冬季的空气更加干燥，再加上寒风刺激，难免会造成泪液分泌减少，而且泪液蒸发速度也会加快，就会导致眼睛干涩等不适。

2、青光眼

青光眼很容易受空气温度的影响，在冷空气的环境下，低温刺激会让眼部交感神经兴奋，还会使瞳孔放大，导致房水的出口突然关闭，引起眼压升高，从而导致青光眼。

3、过敏性结膜炎

气温的变化容易给眼睛带来很多不适，比如变得敏感，容易红肿、干痒等，这些都会进一步诱发过敏性结膜炎，严重还容易出现结膜下出血。

冬季如何保护你的眼睛？

1、用热毛巾敷眼

如果眼部受到了冷空气刺激，可以回到室内后通过温热毛巾敷眼，缓解眼部的充血情况，促进眼部的血液循环。但在使用时一定要注意毛巾的温度，以免刺激眼部皮肤。

2、多眨眼

在生活中养成多眨眼的习惯，通过眨眼可以增加眼部湿润感。如果有长时间使用电子设备的习惯，还可以通过转动眼球的方法来改善眼部不适，有效缓解疲劳，并预防近视。

3、减少用眼时间

上班族用眼40-60分钟左右，就应该休息10分钟，可以尝试眺望远处或进行眼部按摩，来放松眼部，舒缓眼疲劳。

4、为眼睛提供营养

除了要为眼睛提供充足的休息外，给眼睛补充营养也是必不可少的。可以多吃些粗粮、杂粮、果蔬等含维生素和蛋白质的食物，再搭配富含维生素A的食物或护眼保健品，更有助于保护眼睛健康。

scophil护眼丸中含有蓝莓精华粉末、小米草提取物，及维生素A、B1和B12等成分，可以抵抗多种病菌，保护视网膜，改善因不注意眼部卫生所造成的泛黄和浑浊，并抵御电子产品、阳光等外界干扰因素，还可以延缓衰老、保护视力及神经系统，有效预防糖化、近视、老花眼等眼部问题。同时，又能疏经活络、通经化瘀，促进眼部血液循环，放松眼部周围神经及肌肉，缓解眼疲劳，改善黑眼圈、眼睛酸涩肿胀、夜间模糊等问题。