一般来说，白头发意味着“衰老”，大多数人是从40岁开始长的，但现在很多人年纪轻轻也开始长了白头发，这可能与长期不换发型有关。(scophil水素）

总是留着中分、三七分发型的人，发缝处很容易长白头发；喜欢扎马尾的人，发际线处也更容易长白头发；习惯带发箍的人，两鬓旁也容易长白头发。这是因为不换发型，头发的分界线处长期受到紫外线的直射，会使毛囊细胞受到损伤，导致长出白头发。

除此之外，有以下几种习惯的人也很容易长白头发。

1、经常烫染发

烫发或染发的次数越多，长白头发和脱发的可能性就越大。所以一年内烫染最好不要超过2次，而且做头发前也要做一下皮肤测试，以免对原料过敏。

2、节食减肥

不健康的减肥、挑食、偏食等都会导致头皮缺乏营养，使发色变浅，头发变白。

3、吸烟

长期吸烟会使烟中的有害物质随着血液循环到达身体多处，从而伤害毛囊中的黑色素细胞，导致长白头发。有研究表明，30岁以下的人头发变白与吸烟关系密切，且吸烟者头发变白的几率比不吸烟着高1.5倍。

4、情绪不好

总是生气、抑郁、惊慌、忧虑等不良情绪，都会影响头发吸收营养，阻碍黑色素分泌，从而长出白头发。

5、精神压力大

总是处于神经紧张、压力大状态下的人，更容易长白头发。因为这些因素会影响自律神经，影响黑色素的分泌。

6、睡眠不足

失眠、熬夜、多梦等睡眠障碍问题，会紊乱细胞代谢和交感神经，阻碍黑色素的形成，导致容易长白头发。

但白头发并不是不可逆的，只要养护得当，促进黑色素分泌，也可以重新长出黑发。（scophil水素）

1、补充营养

可以多吃一些黑豆、桑葚、海带、红枣、动物肝脏类食物，改善微量元素不足导致的白发，还能延缓白发生长，增加头发光泽，并促进黑色素分泌。

2、按摩头皮

可以每天早晚各一次，用梳子从前向后梳理头发，并且用指腹按摩头皮，每次5~10分钟即可，促进头皮血液循环和毛囊的营养供给。而且要注意，不要为了遮盖白头发每年染发超过2次。

3、改善睡眠

充足的睡眠可以促进毛发正常代谢和黑色素的分泌，还能提升发质、减少脱落。除了要避免熬夜外，失眠、多梦、易醒等睡眠障碍患者可以辅助服用scophil水素，来缓解睡眠问题。

因为scophil水素胶囊中含有水素、氨基酸、HGH酵素、葡萄籽精华等成分，能有效排除过剩的活性氧和自由基，缓解失眠、多梦等睡眠问题，并且舒缓精神紧张、压力大等不良情绪，从而促进黑色素分泌，改善易长白头发的问题。

scophil水素胶囊还能引导人体进入深度睡眠状态，让人在睡眠过程中调节体内荷尔蒙平衡，促进新陈代谢，甩掉多余脂肪，并有效修复衰老细胞，排除使人老化的恶性元素，保持内脏及皮肤的年轻态，达到冻龄的效果。