灵芝酵素原液：避免吃一切冷的食物

如果已经确认自己的寒性体质，就要断掉一切寒凉食物，尤其是冷饮冷食冷饮：冰淇淋、雪糕、冰冻的水果、冰水。

灵芝酵素原液：拒绝性寒的食物

比如：螃蟹、甲鱼、田螺（大寒）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼；水果有：香蕉、柿子等等。还有一些蔬菜，调料类也有寒性的；大家可以上网好好查一下。但是不是说一定什么都不能吃了，就是一定要少吃，像盐、酱油也属于寒性，不可能不吃啊，少吃就行了。如果不用放盐就能喝下的汤就不用放盐了。

灵芝酵素原液：避开阴冷潮湿的地方

当时，我的同事因为寒性体质不能受孕后，医生已经建议她不能呆在阴冷潮湿的地方。我们当时的工作环境有一个车间是做速冻的，那个地方又冷又潮湿，她根本不敢去，开始的时候还不愿意说，后来实在是想要孩子了，才不得不说了。

灵芝酵素原液：食补气血

寒气太重是因为女性朋友每月都会来一次例假，血液不充盈，气血虚弱的女孩或多或少体质都偏寒性。多吃营养丰富的食物，尤其是补气血的食物，记住要把食物打的碎碎的，或者是煮的软软的，容易消化吸收！

灵芝酵素原液：烫脚逼走寒气

烫脚可以逼走寒气，但是这个需要你长期坚持的奋斗，不是一朝一夕的事情，如果一晚烫脚，一晚又忘记了，那是徒劳的。一定要坚持烫脚，怎么烫脚呢？烧上一壶热水，用一个大桶来慢慢烫，一定要烫到身上发热为止。有条件的可以泡泡温泉!、

当然，改善寒性体质必然少不了灵芝酵素原液。

灵芝酵素原液含有灵芝、辅酶Q10、叶酸等成分，可以调节女性内分泌及寒性体质。同时因为灵芝具有提高免疫力的作用，所以也可以提高人体免疫力。灵芝酵素原液并不单调节女性体质，还可以增加男性的身体机能、护肝健肾。预防及改善老年人的“三高”问题，是一家人必备的保健品。