lala酵素：

1、柚子——帮助皮肤代谢

柚子当中所拥有的一种柠檬酸已经被使用于护肤领域。这种成分可以促进死皮细胞代谢和排放，从而使皮肤恢复光滑、再现光彩。

2、柑橘——维生素B1冠军

在秋天盛产的水果里，柑橘的维生素B1含量最多。橘子的味道酸甜可口，还有止咳化痰、理气健脾、润肺止渴等作用，深受人们的喜爱。

lala酵素：（秋季是人们皮肤问题最突出的季节）

3、山楂——补钙好能手

在秋天要对吃酸少吃辣，在秋季的水果中山楂的含钙量是最高的，平均一百克果肉中就含有钙52毫克。而且我国中医认为山楂有活血化淤的功效，是血淤型痛经患者的最佳食品。

4、石榴——细胞抗老化

石榴在水果中虽然不是很受欢迎，但它含有大量抗氧化剂，维生素K和维生素C，钾，铜，锌和铁，有助于细胞抗老化，恢复皮肤光彩，是最有美肤作用的水果之一。

5、葡萄——保湿抗氧化

葡萄是抗老保湿的的食品，并且大多数人都很喜欢吃，在葡萄中富含大量的花青素，这个能对我们人体有抗氧化作用。

（本文由lala酵素推荐）