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社交少的女性,更容易发胖?
DATE:2021-08-31 16:37:30

 

无论是工作还是生活,都离不开彼此的沟通交流。但是现在很多年轻人都处于“社交恐惧”的状态,对任何社交和公开场合,都会感到强烈的恐惧或焦虑感,且女性的“社恐”几率要高于男性。

 

 

 

虽然这种“社恐”只是当下常见的一种社会压力,但却有研究发现,针对参与社会活动有限的单身独居或分居的女性来说,平均腰围要比正常社交的女性要粗,体重也比较高。

 

 

 

这主要是因为不喜欢社交的女性往往比较随意,虽然对美也有渴望,然而不需要与别人多接触,也能继续容忍自己一步一步肥胖

 

 

 

(本文由SURURU酵素片提供)

 

肥胖对女性来说是一件很可怕的事情,不仅会影响外观形象,带来心理负担,还会影响女性的生育能力、心血管健康及其他健康问题的出现。

 

 

 

所以,为了自己的健康,还是要控制好体重,杜绝肥胖问题的出现。不仅如此,拥有好身材还能让你更有自信,不再“社恐”。

 

 

 

我们都知道,减肥最离不开的是运动和饮食调整,这也让多数人陷入了以下这两大减肥误区。

 

 

 

坚持运动可以消耗热量,让体脂降低,也就让很多人误认为每次运动之后,付出的汗水一定就会有瘦身效果。

 

但是运动只是能让你多消耗多一些卡路里,如果你摄入依旧比消耗多,同样达不到减肥的效果。不仅如此,还有研究发现,运动会降低基础代谢水平,身材越胖,运动后的燃脂效果越不明显。

 

 

 

很多人都尝试过节食减肥或是靠不吃主食来减肥,久而久之,食量会变小,减肥效果也很明显。

 

但要注意的是,食量变小只是你的胃容受功能和神经反馈变弱,并没有体积的缩小。而且这种减肥方法减掉的多是身体的水分和肌肉,一旦恢复饮食,可能会比之前更胖,而且还会带来脱发、内分泌紊乱、月经失调、肠胃功能紊乱等后果。

 

 

 

其实,减肥的原理就是减少摄入热量,并提升人体消耗的热量,但想要维持长久的减肥效果,更重要的还是提高基础代谢水平,而搭配SURURU酵素片就可以做到。

 

 


SURURU酵素片中含翅莱决明粉末、乳酸菌、裙带菜、洋葱片粉末及83种植物发酵精华等成分,可以在补充人体所需酵素的同时,促进肠胃蠕动,改善便秘并排毒,还能够促进人体消化,平时配合饮食、适当进行有氧和力量运动,就能够提升基础代谢水平,健康减肥塑形,还能延缓衰老。

 

使用方法:肥胖和便秘人群,建议早上空腹和睡前各2粒;久坐人群每日2粒,空腹或睡前,温水吞服。

 

 

 

 

 

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