无论是工作还是生活，都离不开彼此的沟通交流。但是现在很多年轻人都处于“社交恐惧”的状态，对任何社交和公开场合，都会感到强烈的恐惧或焦虑感，且女性的“社恐”几率要高于男性。
虽然这种“社恐”只是当下常见的一种社会压力，但却有研究发现，针对参与社会活动有限的单身独居或分居的女性来说，平均腰围要比正常社交的女性要粗，体重也比较高。
这主要是因为不喜欢社交的女性往往比较随意，虽然对美也有渴望，然而不需要与别人多接触，也能继续容忍自己一步一步肥胖。
（本文由SURURU酵素片提供）
但肥胖对女性来说是一件很可怕的事情，不仅会影响外观形象，带来心理负担，还会影响女性的生育能力、心血管健康及其他健康问题的出现。
所以，为了自己的健康，还是要控制好体重，杜绝肥胖问题的出现。不仅如此，拥有好身材还能让你更有自信，不再“社恐”。
我们都知道，减肥最离不开的是运动和饮食调整，这也让多数人陷入了以下这两大减肥误区。
坚持运动可以消耗热量，让体脂降低，也就让很多人误认为每次运动之后，付出的汗水一定就会有瘦身效果。
但是运动只是能让你多消耗多一些卡路里，如果你摄入依旧比消耗多，同样达不到减肥的效果。不仅如此，还有研究发现，运动会降低基础代谢水平，身材越胖，运动后的燃脂效果越不明显。
很多人都尝试过节食减肥或是靠不吃主食来减肥，久而久之，食量会变小，减肥效果也很明显。
但要注意的是，食量变小只是你的胃容受功能和神经反馈变弱，并没有体积的缩小。而且这种减肥方法减掉的多是身体的水分和肌肉，一旦恢复饮食，可能会比之前更胖，而且还会带来脱发、内分泌紊乱、月经失调、肠胃功能紊乱等后果。
其实，减肥的原理就是减少摄入热量，并提升人体消耗的热量，但想要维持长久的减肥效果，更重要的还是提高基础代谢水平，而搭配SURURU酵素片就可以做到。
SURURU酵素片中含翅莱决明粉末、乳酸菌、裙带菜、洋葱片粉末及83种植物发酵精华等成分，可以在补充人体所需酵素的同时，促进肠胃蠕动，改善便秘并排毒，还能够促进人体消化，平时配合饮食、适当进行有氧和力量运动，就能够提升基础代谢水平，健康减肥塑形，还能延缓衰老。
使用方法：肥胖和便秘人群，建议早上空腹和睡前各2粒；久坐人群每日2粒，空腹或睡前，温水吞服。
