相信很多人都有过塞牙的经历，但绝大多数人都不重视，认为塞牙只是会带来不舒服或偶尔疼痛，实则塞牙还会对口腔安全造成极大威胁。

一般在塞牙之后牙龈会胀痛，如果不及时将食物残渣清理干净，口腔内部细菌会进行无氧呼吸，产生一些难闻的有害物质，也就是我们常说的口臭。

同时，这些细菌还会慢慢腐蚀你的牙齿，使塞牙附近的牙齿慢慢龋坏，还会加重牙痛、牙龈萎缩、牙齿松动等久治不愈的牙周问题，严重情况下的治疗只能拔牙才可以。

(本文由scophil牙齿美白液提供）

其实，导致塞牙的原因有很多种，应该明确你塞牙的原因，才能从根本上解决问题。

1、智齿不正

有很多人的智齿长得都不太正，向不同方向倾斜生长，与邻近的正常牙齿之间形成一道沟或夹角，便很容易塞牙。

2、牙周病

龋齿不及时治疗易形成“虫洞”，在吃东西后常常会有食物嵌进窟窿里，引起塞牙。另外，牙周炎症、牙龈萎缩等牙周病，也会使牙齿之间缝隙变大，容易堆积残存的食物残渣。还有些牙周病在进行修复治疗后，也可能由于医生治疗不当，使修复体与邻牙间接触不好，也容易引起塞牙。

3、牙齿缺失不齐

健康的牙齿都是上下配对的，为了让我们顺利咀嚼。但如果你有牙齿缺失、错位、脱落、参差不齐等问题，牙齿咬合关系发生改变，就容易将食物塞进缝隙之中。

4、牙齿过度磨损

正常牙齿上有许多窝沟和缝隙，就是为了方便咬断食物，防止食物滞留在牙缝附近。但随着年龄增长，沟槽会被慢慢磨平，牙齿咬合面也就越来越平，嚼过的东西容易滞留在牙缝附近，进而引起塞牙。

经常塞牙该怎么办？

1、注意饮食（scophil牙齿美白液）

避免塞牙出现就要从食物着手，比如肉类、韭菜、金针菇等食物，都很容易塞牙。如果实在想吃，建议在切法与做法上多下些功夫。

2、饭后漱口

在每次餐后及时进行简单漱口，通过这种方式去除牙缝里的食物残渣，避免细菌滋生。如果漱口不能将食物残渣和细菌去除干净，还可以借助牙签、牙线等方法进行。

3、关注口腔健康

经常塞牙的人更要注意口腔的清洁卫生，以防其他口腔疾病的出现。除了要注意每天早晚两次的刷牙外，还可以借助保养口腔健康的护理产品配合。

scophil牙齿美白液中含有偏磷酸钠、聚磷酸钠、DL-苹果酸等成分，可以渗入牙齿表面与污垢之间进行深层清洁口腔细菌，温和去除牙菌斑、牙垢，保持口腔卫生，改善口臭问题，还能预防牙周炎、龋齿等牙周病。同时，还可以改善牙齿黄斑色素沉着，剥离牙渍，美白牙齿，远离牙齿泛黄、发黑的情况，且不磨损牙齿、无刺激感，儿童也可以使用，有效远离蛀牙。